Ada banyak kendala di masa pensiun yang bisa terjadi dan dapat membawa berbagai kendala emosi bagi pensiunan. Transisi dari dunia pekerjaan ke kehidupan pensiun seringkali melibatkan perubahan signifikan dalam rutinitas, identitas, dan dinamika hubungan sosial.

Kendala emosi yang tidak di kelola dengan baik sering kali menimbulkan stres dan memberikan dampak negatif dalam kehidupan sehari – hari pensiunan. Oleh karena itu penting memiliki keterampilan manajemen stress yang baik, Keterampilan ini bisa didapatkan dengan mengikuti Training Psikologi Pensiun.

Beberapa Kendala Emosi yang dialami Pensiunan

  1. Kehilangan Identitas diri, Identitas sering terkait erat dengan pekerjaan dan jabatan sehingga pensiunan mungkin merasa kehilangan identitas dan tujuan hidup setelah pensiun.
  2. Isolasi Sosial, Pensiunan dapat mengalami isolasi karena kurangnya interaksi sosial yang biasa ditemui di lingkungan kerja
  3. Perubahan Gaya Hidup, Penyesuaian terhadap perubahan keuangan dan kebiasaan pengeluaran juga dapat menimbulkan stres
  4. Ketakutan akan Penuaan, Pensiunan mungkin menghadapi ketakutan akan proses penuaan dan keterbatasan fisik
  5. Rasa Tidak Berguna, Berkurangnya produktifitas dapat menimbulkan perasaan bahwa diri tidak lagi berguna saat tidak ada kegiatan yang bermakna
  6. Depresi dan Kecemasan, Beberapa orang dapat mengalami gejala depresi atau kecemasan saat menghadapi perubahan besar ketika memasuki masa pensiun

Training Psikologi Pensiun

Kematangan psikologi seseorang dapat berkembang melalui pengalaman diri sendiri dan orang lain, oleh karena itu penting bagi calon pensiunan mendapatkan training psikologi yang memberikan pemahaman dan cara mengelola psikis.

Materi Pelatihan Psikologi Pensiun

  1. Paradigma Pensiun, Memberikan gambaran dalam menjalani fase – fase pensiun, mengubah persepsi dalam memandang masa pensiun dan faktor faktor yang mempengaruhi pengambilan tindakan di masa pensiun
  2. Situasi Psikologi di masa pensiun, Ciri ciri diri memasuki masa pensiun, Perubahan mendasar dan kekhawatiran diri serta cara menghadapinya
  3. Post Power Syndrom, Mengenali post power syndrom yaitu rasa kehilangan identitas dan belum siap menerima masa pensiun
  4. Mengenali diri sendiri, Kecemasan emosional, hubungan spiritual, mengenali kepribadian dan cara mengendalikan emosi
  5. Membangun kebahagiaan dan menciptakan kebiasaan baru yang positif di masa pensiun
  6. Mengelola stress masa pensiun menjadi lebih relax
  7. mengubah mental karyawan menjadi pribadi mandiri
  8. Mengubah insan biasa menjadi lebih bermanfaat

Training psikologi pensiun yang efektif dengan semua aspek ini dapat membantu para peserta mengelola stres dengan lebih baik dan menikmati masa pensiun dengan penuh makna. Materi pelatihan ini dibawakan langsung oleh seorang psikolog berpengalaman di bidangnya, peserta juga diberikan akses untuk melakukan konsultasi setelah pelatihan tanpa batasan waktu.

Baca Juga : Pelatihan MPP Pensionpreneur, Menjadi Pebisnis Sukses Setelah Pensiun

———————————————
Potensi Learning & Development sebagai training provider mpp hadir untuk membantu karyawan membangun fondasi yang kokoh untuk masa pensiun yang produktif,memuaskan, dan bermakna. Karna Masa Pensiun itu Bernilai!

Informasi dan konsultasi seputar layanan edukasi terintegrasi Program Masa Persiapan Pensiun Potensi Learning & Development, Anda dapat menghubungi:

PT Eventama Solusi Kreatif (GOUKM Group)
Call / Whatsapp : 0813 8831 9900 (Vira) / 0812 8897 7785 (Defi)
Email : marketing@goukm.id
Website : www.pensiunbernilai.com
Instagram : @Goukm.official